Coucou les filles, aujourd'hui une recette pour les gourmandes mais aussi pour les personnes qui aiment avoir une bonne santé... il s'agit des biscuits de grains très bons et très sains aussi.
Hola chicas, hoy una receta para las golosas pero también para los que aman tener buena salud, se trata de galletas de semillas muy buenas y muy sanas también
Ingrédients Ingredientes
200 g. flocons d'avoine entiers 200g. copos de avena integrales
100 g. farine d'avoine entière 100g. harina integral de avena
50 ml. huile d'olive vierge 50 ml. de aceite de oliva virgen
50 ml. de miel 50 ml. de miel
2 pommes 2 manzanas
1 cuillière a café de grains de lin moulus 1 cucharadita de semillas de lino molidas
1 demi cuillière à café de cannelle moulue 1 cucharadita de canela molida
Prechaufer le four a 180º
Dans un plateau pour aller au four mettre de papier cuisson
Mélanger tout les ingrédients avec le mixeur ou robot de cuisine
Avec les mains former des biscuits ronds, s'il y a besoin de líquide, ajouter un peu de lait d'avoine ou lait végétail
Enfourner à 180º pendant 15 minutes
Laisser refroidir et endurcis a l'exterieur du four
Et c'est tout... déguster avec un bon thé ou la boison que vous aimez plus...
Precalentar el horno a 180º
En una bandeja para el horno poner papel vegetal
Mezclar todos los ingredientes con la ayuda del minipimer o un robot de cocina
Con las manos formar galletas redondas, y si hay necesidad de liquido añadir un poco de leche de avena o cualquier leche vegetal
Hornear a 180º durante 15 minutos
Y eso es todo, degustarlas con un buen thé o la bebida que más os guste
Je vous assure que ces biscuits sont trop trop bons !!!
Os aseguro qyue estas galletas están buenísimas !!!
Votre amie catalane
Rosa
J'ai prise cette recette de ce blog de santé ICI
He tomado esta receta de este blog de salud AQUI
merci chère Rosa
Je mets ta recette de côté .
plein de bisous, mach'